SEMANA DETOX y Alimentación Vegetal en dúo
CANARIAS / 6 días de excepción en Costa Telde.
DETOX y Playa-cetamol sin moderación.
Des enchufar, Des conectar, Des cansar, Des intoxicar
Un programa para disfrutar en pareja, con amigos, en familia o con tu empresa.
6 días para cambiar de hábitos en Gran Canaria: el mar a tus pies y paseos por la costa en un entorno único por descubrir, sin necesidad de coche. A solo 15 minutos del aeropuerto, en un ambiente familiar y acogedor, rodeado de un jardín-palmeral protector que invita al silencio y al descanso.
PROGRAMA DETALLADO
Preparación
Cinco días antes de la salida, prescinde del café, el alcohol, los lácteos, el pan y la bollería industrial, los azúcares y la comida precocinada. Reduce la proteína animal al almuerzo. Cena ligero, como muy tarde a las 20h. Mastica despacio, saborea cada bocado y empieza a bajar el ritmo. Desconecta de las pantallas.
No olvides en tu maleta
Zapatos y ropa cómodos, chanclas y bañador, gorra o sombrero, un chubasquero ligero para la lluvia o el viento, un kit deportivo, crema hidratante y/o protector solar, un pequeño termo y una buena lectura.
Olvídate en casa
La tablet y el ordenador, y prepárate a usar el phone lo menos posible en horas fijas para mirar solo las urgencias…
TRANSCURSO DE LA SEMANA
DÍA 1 · DOMINGO
Llegada, instalación y tiempo libre.
19:00 – 21:00 · Cena ligera y presentación del programa.
DÍAS 2, 3 Y 4 · LUNES, MARTES Y MIÉRCOLES
Instalar una rutina
08:30 · Zumo de limón, caminar sobre la arena y la hierba.
09:15 – 10:00 · Estiramientos y ejercicio físico funcional.
10:00 · Desayuno detox.
11:00 – 14:00 · Paseos y playas (Salinetas, Melenara, Taliarte y La Garita).
14:30 – 15:30 · Comida vegetal.
16:00 – 17:30 · Descanso y tiempo libre.
18:30 – 19:00 · Yoga y respiración consciente.
20:00 · Taller de cocina viva.
Bebida regenerante.
Preparación para el descanso.
DÍA 5 · JUEVES
Vamos de paseo
08:30 · Zumo de limón, caminar sobre la arena y la hierba.
09:15 – 10:00 · Estiramientos y ejercicio físico funcional.
10:00 · Desayuno detox.
11:00 · Salida: visita a la Caldera de Bandama.
14:00 · Visita al Jardín Botánico y pícnic entre plantas tropicales.
16:00 · Recorrido por el casco histórico de Las Palmas de Gran Canaria: Mercado de Vegueta, barrio de Triana y Museo Colón.
18:30 · Respiración consciente. Iniciación al masaje en pareja.
20:00 · Bebida regenerante.
Preparación para el descanso.
DÍA 6 · VIERNES
Visita al Banco Español de Algas
08:30 · Zumo de limón, caminar sobre la arena y la hierba.
09:15 – 10:00 · Estiramientos y ejercicio físico funcional.
10:00 · Desayuno detox.
11:00 · Salida: visita al Banco Español de Algas (BEA). Presentación y recorrido por el centro.
13:30 · Comida en la Cofradía de Pescadores de Taliarte.
Abrazos y salida hacia el aeropuerto a partir de las 15:00.
REcordar, REpetir los buenos hábitos adquiridos, REtomar el ritmo poco a poco, REvisitar nuestras costumbres, REcentrarnos en lo esencial, REvisar nuestra hoja de ruta…
TARIFAS y SISTEMA DE PAGO
680€ por persona: 50% 60 días antes de la partida – 50% 30 días antes de la partida
Habitación doble, baño individual, cocina, zonas de descanso y jardín de libre disposición.
Alargar la estancia algunos días es posible avisando con tiempo (80€ día por habitación).
Incluye: acompañamiento deportivo, paseos guiados, talleres de cocina, visitas.
No incluye: vuelos Gran Canaria a origen (250€ de media ida y vuelta), transportes aeropuerto (12€).
Comida del viernes en Cofradía de Pescadores (20€/35€ p.p.)
FECHAS:
Noviembre 2026/ 1 al 6
Marzo 2027/ 14 al 19
Mayo 2027/ 2 al 7
Llegadas aeropuerto de Gran Canaria el domingo después de las 12h.
Salida aeropuerto de Gran Canaria el viernes después de las 15h.